Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)

DEEP TISSUE /OIL MASSAGE

Il massaggio "deep tissue" ovvero dei "tessuti profondi" è un tipo di massaggio terapia che si focalizza nel riallineare gli strati più profondi dei muscoli e dei tessuti connettivi. E' particolarmente d'aiuto per le contratture croniche e per le tipiche zone da dolore come il collo, le spalle o il trapezio. Questo genere di massaggio è utilizzato per rilassare le tensioni croniche dei muscoli attraverso lentissime, dirette e potenti pressioni o frizioni attorno alle fasce muscolari. Aiuta a sciogliere le tensioni e ad eliminare le tossine. Spesso ci si focalizza in aree specifiche a seconda delle esigenze del giorno. Durata standard 1 h, solo schiena 40 minuti, completo benessere 1h30 minuti. Vengono utilizzati oli balsamici a seconda della necessità con differenti aromi.

Benefici del "deep tissue" massage

Incremento della circolazione sanguigna

Rimozione delle tossine e dell'acido lattico

Aumento di mobilità muscolare e riabilitazione muscolare

Anti-stress

Molto rilassante perchè favorisce la produzione di serotonina

Riduzione dei dolori cronici

Allevia le tensioni e l'indolenzimento muscolare

Riduzione della pressione sanguigna

Riduzione della tensione e della scarsa mobilità nel tessuto cicatriziale

Riabilitazione di muscoli lesionati

Riabilitazione sportiva

Itm Spa Mantra School, Chiang Mai, Thailand

Il massaggio thailandese con olio è anche definito rilassante combinato perchè unisce alle proprietà degli olii l'efficacia del massaggio tradizionale, con stimolazione delle linee SEN SIB. Si tratta di una tecnica che viene praticata da millenni e si basa su un'alternanza di movimenti fluidi, digito e palmo pressione. Gli olii e le essenze con le loro importanti proprietà benefiche vengono usati da millenni nella tradizione thailandese per la cura del corpo.

Dopo un ciclo di massaggi la forte sensazione di benessere provata è dovuta alla capacità di queste pratiche di agire direttamente nei punti critici del nostro fisico, allentando la tensione e liberando il corpo dallo stress. Favorisce l'ossigenazione dei tessuti perchè agisce sulla circolazione del sangue contribuendo a mantenere la pelle elastica e liscia.

Benefici del massaggio sportivo

Aumenta la circolazione sanguigna

Riduce la pressione sanguigna

Aumenta la mobilità articolare

Migliora la flessibilità

Aiuta ad eliminare l'acido lattico

Incrementa un profondo senso di benessere

Diminuisce le tensioni muscolari

Diminuisce l'irritabilità neurologica

Diminuisce il rischio di lesioni

Diminuisce il tempo di recupero su in infortunio

fotografie di Manuele Blardone, gennaio 2017